脱毛中の日焼けに注意！どのくらい期間を空ければ再開していい？

「日焼けしていると脱毛できないの？」「脱毛サロンに日焼けをしないように言われたけどどうして？」という疑問をお持ちの方は多いのではないでしょうか。

日焼けに注意していても、紫外線を浴びずに生活するのは難しいですよね。特に春〜夏は日差しが強く、肌を露出するイベントも多いため日焼けしやすい季節といわれます。

海やプール、スポーツなど屋外での予定がある場合は、日焼け後どのくらい期間を空ければ脱毛ができるのか気になりますよね。この記事では、脱毛期間中に日焼けを控える理由や紫外線が肌に与えるダメージなどをご紹介します。

おすすめの日焼け対策も確認し、脱毛をスムーズに進めきれいな肌を手に入れましょう。

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脱毛中の日焼けがだめな理由3選

脱毛中の日焼けがだめな理由は、以下の3つです。

日焼け直後は肌が軽い火傷をしている状態です。レーザーや光のダメージにより肌トラブルが発生しやすいため脱毛を控えましょう。
日焼け直後は美容脱毛や医療脱毛だけでなく、家庭用脱毛器の使用も肌トラブルを引き起こす原因になります。脱毛のレーザーや光は毛根の黒さ（メラニン色素）に反応して毛にダメージを与えます。

日焼けをすると肌の黒さにもレーザーや光が反応してしまうので、脱毛効果も低くなる可能性があり注意が必要です。キレイモの場合は、施術前後2週間は日焼けしないようにと案内されます。

1．日焼けでダメージを受けた肌は痛みや刺激を感じやすい

脱毛中の日焼けがだめといわれる理由は、紫外線のダメージを受けた肌は痛みや刺激を感じやすいためです。紫外線の影響を受け皮膚のバリア機能が低下すると、肌は敏感になります。

日焼けした肌は水分が奪われているため乾燥しやすく、脱毛による熱エネルギーが強い刺激として伝わります。

2．肌トラブルが起こる可能性がある

脱毛中の日焼けがだめといわれる理由の1つに、肌トラブルのリスクがあります。日焼けした肌はメラニン色素が多いため、レーザーや光が反応しやすい特徴があります。

メラニン色素とは紫外線の刺激から肌を守る色素です。レーザーや光に反応しやすい黒い肌は脱毛の刺激を感じやすく、赤み・乾燥・火傷・色素沈着などの肌トラブルのリスクがあります。

脱毛による肌トラブルを防ぐために、日焼け直後での照射は避けることが大切です。

3．脱毛の効果が下がる

日焼けに注意すべきといわれる理由は、脱毛の効果が下がるためです。日焼け直後の照射は強い刺激や肌トラブルのリスクがあるため、照射出力を下げなければなりません。

照射出力を下げて脱毛を行うと、十分な効果を得られない可能性があります。脱毛効果を得るためには、日焼け対策を十分に行う必要があります。

日焼け後はどのくらい期間を空けるべき？

日焼け後に脱毛したい場合は、以下の状態を目安に期間を空けましょう。

屋外で長時間活動したあとはしっかりと肌を休めることで、脱毛のトラブル発生リスクを低減できます。

肌の色が元通りになるまで

日焼けしたあとに脱毛する場合は、肌の色が元通りになるまで期間を空けることが大切です。肌の色が元通りになると、レーザーや光の照射が効果的にできるため十分な脱毛効果を得られます。

肌に赤みが出てすぐに引くタイプの方は、日焼け後2週間程度期間を空ければ脱毛できる可能性があります。

数ヶ月月経過しても肌の色が元に戻らない場合は、脱毛ができるかどうかサロンへ確認しましょう。

1～3ヶ月経過するまで

日焼け後1～3ヶ月経過するまで脱毛を控えることが重要です。日焼けの程度によりますが、肌の状態が元に戻るまでにかかる期間は3ヶ月といわれます。

日焼けした肌が元の色に戻る目安は1〜2ヶ月です。肌の色の変化にはターンオーバーが関係しています。ターンオーバーとは、古い皮膚が新しい肌に生まれ変わる過程のことです。

洗顔や保湿をしっかりと行うことでターンオーバーの周期が早まり、日焼けした肌の色が元に戻ります。脱毛期間に日焼けしてしまったときは、スキンケアを怠らないように注意しましょう。

どのくらいの日焼けなら脱毛できる？

基本的に日焼けをしている間は脱毛を受けられないとされていますが、以下の場合は施術を受けられるケースがあります。

脱毛できる状態か自分自身で判断できない場合は、利用している美容クリニックや医療脱毛へ確認しましょう。

肌の色が変わっていない

日焼けをして肌の色が変わっていない場合は、脱毛を受けられる可能性があります。肌の色が黒く変わったり、炎症が起きていたりするときは、脱毛の効果を十分に得られないため施術を断られる場合があります。

日焼けの程度は人によって異なり、一時的に赤く炎症を起こすタイプの方は、すぐに元の肌色に戻るでしょう。肌の色が変わっていない場合は脱毛器を使用できますが、紫外線のダメージは目に見えないため施術後のケアに注意が必要です。

脱毛しない部位の日焼けはOK

屋外で紫外線を浴びた場合でも、日焼けをしていない部分は脱毛できます。

脱毛部位に腕や顔などが含まれている方は、日頃から日焼けに注意が必要です。洋服で隠れる部位は日焼けする可能性が低いため、紫外線予防をしていなくても施術を受けられる場合が大半です。

脱毛期間中に日焼けしてしまった場合の対処法

脱毛期間中に日焼けしてしまった場合の対処法は、以下の4つです。

脱毛中は日焼け対策だけでなく、スキンケアも入念におこない、肌トラブルのリスクを低減しましょう。

冷やして炎症を抑える

脱毛期間中に日焼けしてしまった場合は、冷やして炎症を抑えることが大切です。日焼けした肌は軽い火傷の状態になっています。

冷たいタオルや保冷剤で日焼けした部分を冷やし、炎症を抑えましょう。長時間冷やしすぎると凍傷になるので、冷やしすぎには注意してください。

保湿する

脱毛期間中に日焼けしてしまったときは冷やして熱をとり、十分に保湿しましょう。日焼けした肌は乾燥しているので、保湿して潤いを与えることが大切です。

紫外線のダメージを受けた肌は、低刺激のスキンケア用品で優しく丁寧に保湿してください。

ビタミンCで美白ケアをする

脱毛期間中に日焼けしてしまったときは、ビタミンCで美白ケアをしましょう。ビタミンCにはメラニンの生成を抑制する作用があり、紫外線の影響によるシミや色素沈着を防いでくれます。

肌の潤いやハリを与えるビタミンCは、健康な肌作りに欠かせない成分です。紫外線を浴びたあとは、積極的にビタミンCを補いましょう。

日焼けが落ち着くまで脱毛を休む

日焼けをしてしまったら炎症が落ち着くまで脱毛を休むことがおすすめです。日焼けにより肌が黒くなったり、炎症を起こしたりしている場合は、施術可能な範囲が狭まります。

肌の状態が元通りになるまで脱毛を休み、レーザーや光のダメージを最小限に抑えましょう。脱毛の予約をする際は、日焼けする可能性がある屋外イベントの前後を避けることが大切です。

脱毛期間中におすすめの日焼け対策

脱毛期間中におすすめの日焼け対策は、以下の3つです。

紫外線のダメージを回避するには事前の対策が重要です。夏以外は日焼け対策を怠りがちですが、1年を通して曇りや雨の日も油断は禁物です。

脱毛効果を十分に得るために日焼け対策アイテムも活用し、紫外線を防ぎましょう。

日焼け止めを塗る

脱毛期間中におすすめの紫外線対策は、日焼け止めを塗ることです。日焼け止めにはクリームやスプレーなどの種類があり、部位によって使い分けるのがポイントです。

手が届きにくいうなじや背中は、スプレータイプの日焼け止めがおすすめです。塗り残しやムラがないように日焼け止めを塗り、効果を十分に引き出しましょう。

日焼け対策アイテムを使う

脱毛期間中は日焼け対策アイテムを使うことがおすすめです。帽子や日傘を使用することで、紫外線をガードできます。

地面や建物から反射した紫外線にも注意が必要なので、なるべく肌を露出しないように心がけましょう。UVカットのカーディガンやアームカバーを使用するのも、紫外線対策に効果的です。

紫外線が強く日焼けをしやすい時間帯の外出を避ける

脱毛期間中は、紫外線が強く日焼けしやすい時間帯の外出を避けましょう。紫外線が強い時間帯は、10〜14時です。

春〜夏は特に紫外線が強いので、日中の外出を控えるだけでも日焼け予防になります。
紫外線が強い時間帯に外出するときは、日焼け止めアイテムを併用して肌を守りましょう。

日焼けした肌にも施術できる脱毛方法

日焼けした肌でも施術できる脱毛方法は、以下の3つです。

日焼けで色が変化した肌でも、脱毛可能な場合があります。美容クリニックや医療脱毛を検討中の方は、施術可能な脱毛方法を事前に確認しましょう。

SHR脱毛（蓄熱式）

美容脱毛をしたいが日焼けが不安という方は、SHR式（蓄熱式）の脱毛器を導入している脱毛サロンを選びましょう。

蓄熱式の脱毛器は毛根ではなく「バジル領域」にダメージを与えるため、黒っぽい肌でも使用できるメリットがあります。SHR脱毛は脱毛特有のゴムで弾くような刺激が少ないことも特徴です。

日焼けした場合の施術可否は店舗によって異なるため、カウンセリングで確認しましょう。

YAGレーザー

医療脱毛を検討中だが日焼けが気になるという方は、YAGレーザーの脱毛器を導入しているクリニックがおすすめです。

YAGレーザーは黒っぽい肌にも照射でき、美肌効果があるのが特徴です。根深い毛だけでなく産毛にも効果が期待できるので、毛質や肌色に不安がある方はYAGレーザーを検討しましょう。

ニードル脱毛

日焼けした肌でも施術できる脱毛方法の1つに、ニードル脱毛があります。ニードル脱毛は毛を電気を流した針で1本ずつ脱毛するので、肌の色の影響を受けません。

肌に炎症が起きていると施術を断られる場合が大半ですが、肌が黒いときは問題なく脱毛できます。ニードル脱毛は、肌が元々黒い方やほくろの上の毛が気になる方にもおすすめの脱毛方法です。

ニードル脱毛については、「ニードル脱毛とは？刺激はある？メリット・デメリットを総まとめ」で詳しく解説していますので、合わせてチェックしてみてください。

日焼けしていても施術できる脱毛サロン5選

日焼けしていても施術できる脱毛サロンは、以下の5つです。

日焼けした肌でも照射可能な脱毛器を導入しているので、肌が黒めの方や色素沈着した部位の脱毛がしたい方にもおすすめです。

ミュゼプラチナム

ミュゼプラチナムでは、オリジナルのS.S.C. iPS care方式を使用しています。

美容成分が多く配合された美容液を使用し、脱毛とともに美肌に導いてくれるのが特徴的です。

脱毛器のパワーを従来より30％上げつつも刺激が少なく、日焼けした肌にも優しく照射できます。

47都道府県すべてに店舗があり、引っ越しを伴う転勤がある場合でも通い続けられるのがポイントです。

公式アプリで予約情報は確認できるので、手軽に予約キャンセルや当日予約が可能です。

ミュゼプラチナムの基本情報

Dione（ディオーネ）

Dione（ディオーネ）は黒い肌に照射しても火傷のリスクが低いハイパースキン脱毛を導入しているクリニックです。

子ども専用の脱毛器があるので、3歳以上であれば脱毛をはじめられます。毛が濃く悩んでいるお子様や肌が黒い方におすすめの脱毛クリニックです。

ディオーネの基本情報

ストラッシュ

ストラッシュは蓄熱式の脱毛器を導入しているため、日焼けした肌でも問題なく脱毛可能です。

通学や部活で日焼けしやすい学生は、ストラッシュでの脱毛がおすすめです。

ストラッシュは「月額4,400円（税込）〜」で契約可能な月額制プランがあるため、ローンを組む必要がありません。
全プラン最大30％OFFの学割が適用され、割引は卒業後も続きます。

バイト代でローンを組まずに通える、学生に優しい脱毛サロンです。

ストラッシュの基本情報

ラココ

ラココは蓄熱式の「ルミクス脱毛」を導入しており、日焼けした肌でも問題なく脱毛が可能です。
ルミクス脱毛は低刺激なので、日焼けした肌に施術してもダメージが少ないという特徴があります。

「ルミクス脱毛」は連続照射で1秒間に1,000本の毛を脱毛でき、全身脱毛の場合でも施術にかかる時間はわずか30分です。
毛周期に関係なくできる脱毛なので、全身脱毛も最短6カ月で効果が出ます。

ラココの基本情報

リラクス

リラクスは蓄熱式の脱毛器を導入しているため、日焼けした肌でも問題なく脱毛可能です。美肌ケアをしながら効果的に脱毛をしたい方は、リラクスに通いましょう。

リラクスでは、10種類の美容成分と制毛作用のある成分を配合した美容ジェルの上から脱毛器の光を照射します。
保湿やエイジングケア、毛穴の引き締め効果も期待でき、顔とVIOを含む全身脱毛を受けた場合の所要時間は60〜90分です。

カウンセリングは無料なので、気軽に相談してみましょう。

リラクスの基本情報

日焼けしていても施術できる医療脱毛8選

日焼けしていても施術できる医療脱毛は、以下の8つです。

長時間紫外線を浴び肌が黒くなってしまった場合でも施術可能な場合があるため、気軽に医療脱毛へ相談しましょう。

エミナルクリニック

エミナルクリニックは毛質や部位に合わせてレーザーの種類を使い分けてくれるので、日焼けした肌でも施術可能です。新型の脱毛器には、施術後の刺激を和らげる強力な冷却機能が付いています。

最短5ヶ月で脱毛が完了するので、日差しが強い夏を避けて施術ができるのも魅力です。メンズエミナルが併設されている院でも、受付や施術室などすべての空間が区分けされています。

女性専用の医療脱毛を探している方や日焼け後の肌で不安な方は、エミナルクリニックの無料カウンセリングを受けましょう。

エミナルクリニックの基本情報

レジーナクリニック

レジーナクリニックは蓄熱式と熱破壊式の脱毛を使い分けられるので、日焼けや敏感肌にも臨機応変に対応してくれます。

日焼けした方にレジーナクリニックがおすすめな理由は、以下のとおりです。

日焼けや黒ずみのある肌は刺激を感じやすい特徴がありますが、無料の麻酔で刺激を抑えられます。

レジーナクリニックの基本情報

リゼクリニック

リゼクリニックは、3種類の脱毛器を肌質や毛質に合わせて使い分けています。日焼けした肌の場合は、蓄熱式で刺激の少ない脱毛器で施術を受けられます。
脱毛特有の刺激が不安な方は、麻酔クリームや笑気麻酔を使用して施術を受けましょう。

コース有効期限は5年と長く、期間中はどの店舗でも施術が受けられるのが特徴的です。
転勤や引っ越しなどライフスタイルに合わせて近くの店舗で施術を受けられるのは嬉しいですよね。

キャンセル枠もリアルタイムで確認でき、枠が空いていれば当日予約もできます。
リゼクリニックオリジナルの支払い方式である「定額Pay」は、24回までの分割が無金利です。
金利が気になり支払い方法に迷っている方は、定額Payで脱毛をはじめましょう。

リゼクリニックの基本情報

フレイアクリニック

フレイアクリニックは蓄熱式脱毛器を導入しているため、日焼けして褐色や黒褐色になった肌にも脱毛の施術が可能です。

日焼けへの脱毛が心配な方にフレイアクリニックをおすすめしたい理由は、以下の5つです。

脱毛器の種類は施術日ごとに選択できるので、肌の調子に合わせて機械を選びましょう。

フレイアクリニックの基本情報

ミラクリニック

ミラクリニックは、蓄熱式のメディオスターネクストプロを使用しているので、日焼け肌や顔の細い産毛などにも対応しています。

日焼けしやすい夏場を避けて、最短5ヶ月で脱毛を完了できます。ミラクリニックの医療脱毛はすべて都度払いです。脱毛したことがなく高額な料金を支払うのが不安という方でも、都度払いなら安心して利用できます。

ミラクリニックの基本情報

じぶんクリニック

じぶんクリニックは刺激が少ない脱毛器を使っており、日焼けしている肌でも施術が可能です。

契約時に最大3回分の予約ができるので、最初に予約をしておくと計画的に脱毛できます。全身脱毛ですが40分ほどで施術が終わり、無理なく通院できるのも魅力です。

計画的にじぶんクリニックで医療脱毛をおこない、美肌を目指しましょう。

じぶんクリニックの基本情報

TCB東京中央美容外科

TCB東京中央美容外科は、蓄熱式と熱破壊式の脱毛器を使い分けられるので、日焼けや敏感肌にも臨機応変に対応してくれます。

日焼けして黒くなった肌へのレーザー照射は、日焼け前よりも刺激が強いのが特徴です。
TCB東京中央美容外科はクリームタイプの麻酔2種類と、吸引して刺激を軽減する笑気麻酔の利用ができます。

TCB東京中央美容外科の基本情報

トイトイトイクリニック

トイトイトイクリニックは、熱破壊式の脱毛器で施術をしてくれる医療脱毛です。熱破壊式の脱毛器は出力が強く、脱毛完了までの期間が短いといわれています。

日焼けしてしまったけれど脱毛したいという方は、クリニックへ脱毛が可能かどうか確認しましょう。肌に合うか不安な場合は、トライアルコースで脱毛を試すのがおすすめです。

トイトイトイクリニックには以下の割引制度があり、お得に脱毛を受けられます。

医療脱毛は高額な場合が多いため、割引制度を上手に活用しましょう。

トイトイトイクリニックの基本情報

脱毛と日焼けに関するよくある質問

脱毛と日焼けに関して多い質問は、以下の3つです。

各質問の回答を参考にし、日焼けをしやすい時期でも脱毛をスムーズに進めましょう。

脱毛の日は日焼け止めを塗ってもいい？

日焼け止めを塗ったままでは脱毛を受けられません。日焼け止めの成分は毛穴に詰まりやすく、脱毛効果を十分に発揮できないためです。

施術の直前に拭き取りシートで落とすと、拭き残しがあったり、肌へ大きな負担がかかったりします。施術当日は日焼け止めを使用せずに、日傘や帽子を利用して紫外線対策をしましょう。

日焼けしていると当日施術はできない？

日焼けしている範囲が広い場合は、当日の施術を断られるケースもあります。ただし、全身脱毛では日焼けしている部分だけ避けて施術したり、出力を下げて照射したりできます。

ひどい日焼けでない限りは、当日の施術も問題ないでしょう。

施術を断られるとキャンセル料が発生してしまうこともあるので、事前にクリニックへ問い合わせて確認するのがおすすめです。

夏でも脱毛できるの？脱毛におすすめの時期は？

夏でも脱毛はできますが、1年のなかで最も紫外線が強く、日焼けしやすいため注意が必要です。

「脱毛のあとに日焼けして肌が荒れてしまった」なんてことにならないよう、脱毛の時期を選ぶことも大切です。肌の露出が少ない秋〜冬は、脱毛におすすめの時期です。

脱毛は毛周期に合わせて回数を重ねなければなりません。肌の露出が増える夏までに脱毛を完了させるために、秋〜冬に脱毛をスタートするのをおすすめします。

脱毛した日の過ごし方

脱毛した日は、以下の3つの内容に注意し過ごすことが大切です。

美肌を目指して脱毛している場合でも、対策を怠ると肌荒れしてしまう可能性があります。脱毛は肌へ負担がかかるため、施術日は念入りにスキンケアをおこないましょう。

日焼け対策をして帰宅する

脱毛した日は日焼け対策をして帰宅してください。脱毛直後の紫外線は、普段の何倍もの悪影響を及ぼします。

日焼け止めクリームや日傘などを使用し、帰路の日焼けを防ぎましょう。汗をかくと日焼け止めクリームは落ちていくので、定期的に塗り直すのを忘れずにおこなってください。

入浴は控える

脱毛した日は入浴を控えることが大切です。脱毛後の肌は普段より乾燥しやすく、お風呂に入ると肌荒れの原因になります。

脱毛施術日当日は、ぬるめのシャワーで済ませて保湿を忘れずにおこないましょう。保湿には、使い慣れたクリームや敏感肌でも使える商品を使用するのがおすすめです。

肌に優しい化粧品を使う

脱毛した日は肌に優しい化粧品を使いましょう。脱毛のレーザーは肌への負担が大きいため、施術後はいつもより敏感な肌になります。

毛穴を引き締める効果のある化粧水や、さっぱりタイプの化粧品などに多く含まれているエタノールは、肌トラブルの原因になります。日常的に刺激の強い化粧品を使用している方は、脱毛日に使えるスキンケア用品を用意しましょう。

脱毛中は日焼け対策をしてきれいな肌を手に入れよう

脱毛をスムーズに行うためにも日焼け対策をすることが重要です。脱毛期間中の日焼けがNGな理由を振り返りましょう。

脱毛期間中の日焼けがNGな理由

日焼けした肌にレーザーを照射すると肌トラブルの原因になるため、脱毛中は以下3つの紫外線対策をとりましょう。

脱毛期間中にどうしても日焼けが避けられない場合は、アフターケアを十分におこない、肌トラブルを最小限に抑えることが大切です。日焼けによる肌トラブルを防ぐことで、脱毛効果を高められます。

肌トラブルを起こすことなく脱毛に通い、きれいな肌を手に入れましょう。