毛嚢炎ができる原因と早く治す方法!脱毛との関係性も徹底解説

今現在、ニキビなどの肌荒れに悩まされている方は多いはずです。
女性を悩ませる肌荒れの一種に「毛嚢炎(もうのうえん)」という炎症があります。
「毛嚢炎って何?」
「何が原因で、どうやって治すべき?」
「脱毛と毛嚢炎の関係性は?」
今回は「毛嚢炎」の原因やニキビとの違い、早く治すための方法、予防方法などについて詳しく解説します。
万が一、「医療脱毛」や「美容脱毛」で毛嚢炎になった際、安心して脱毛を任せられるクリニックや脱毛サロンもまとめました。
これから脱毛をはじめる方や、のりかえる脱毛をお探しの方は参考にしましょう。
記事の後半に「毛嚢炎に関するよくある質問と回答」をまとめたので、ぜひ最後までご覧ください。
毛嚢炎とは?
毛嚢炎は「毛包炎(もうほうえん)」とも呼ばれる、肌の炎症の一種です。
あまりなじみのない方も多いと思うので、毛嚢炎について解説します。
毛嚢炎の具体的な症状や、ニキビとの違いについて知り、肌荒れに適切に対処しましょう。
毛嚢炎の症状は?
毛嚢炎の症状は、見た目と感覚に表れます。
見た目における毛嚢炎の症状は「皮膚に赤い発疹が現れる」「白や黄色の膿がたまり皮膚が盛り上がる」などです。
毛嚢炎はかゆみを感じない場合が多く、感覚的には「押したときに痛む」「熱をもつ」などの症状が現れます。
症状が軽い場合は赤い発疹が現れる症状にとどまり、かゆみや痛み、熱は伴いません。
熱をもって痛む場合は、「せつ」と呼ばれる「できもの」ができた状態である場合が多いです。
毛嚢炎とニキビの違いは?
ニキビと毛嚢炎は混同されがちですが、厳密にいうと異なります。
ニキビは皮脂による「毛穴詰まり」が一因となる肌の炎症ですが、毛嚢炎は「肌のバリア機能の低下」が一因となる肌の炎症です。
症状としてはニキビは「芯がありかゆみをともなうことがある」炎症で、毛嚢炎は「芯がなくかゆみを伴わない」という特徴があります。
「ニキビではない発疹」は、毛嚢炎かもしれません。
正確にニキビか毛嚢炎か判断したい場合は、皮膚科を受診しましょう。
毛嚢炎ができやすい場所
毛嚢炎ができやすいのは「皮膚が薄く刺激を受けやすい部位」です。
また、高温多湿な環境は菌が繁殖しやすいため、同様に毛嚢炎ができるリスクが高まります。
女性の場合、おでこやうなじ、胸、おしり、陰部(デリケートゾーン)、太もも、ふくらはぎなどに毛嚢炎ができるリスクが高いです。
男性はシェービングによる刺激により、鼻下や頬に毛嚢炎ができやすくなります。
該当する部位の「ニキビではない、かゆみのない発疹」は、毛嚢炎かもしれません。
毛嚢炎ができる原因
毛嚢炎ができる原因は、何なのでしょうか。
また、どのような行動が毛嚢炎につながるのか気になっている方も多いでしょう。
根本的なメカニズムと、気をつけておきたい「毛嚢炎の原因になる行動」を6つご紹介します。
毛嚢炎の原因は「細菌」
毛嚢炎は「黄色ブドウ球菌」や「表皮ブドウ球菌」が原因です。
何らかの原因で肌のバリア機能が低下した際、「黄色ブドウ球菌」や「表皮ブドウ球菌」が毛穴に入り込み繁殖すると毛嚢炎になります。
一方で、ニキビはニキビ菌とも呼ばれる「アクネ菌」が、詰まった毛穴の内部に繁殖して起こる炎症です。
毛嚢炎は、菌が繁殖しやすい環境(湿度が高い・不衛生など)、免疫力の低下など「最近」が関連して起こります。
毛嚢炎の原因になる行動
毛嚢炎の主な原因は、肌へのダメージ、免疫力の低下、不衛生な環境に関わる行動です。
- シェービング
- 衣類のこすれ
- 脱毛
- 不摂生な生活
- ステロイド外用薬の使用
- 不衛生な風呂やプールの利用
シェービングや衣類のこすれ、脱毛行為により肌がダメージを受けるとそこから菌が侵入し、毛嚢炎の原因になります。
不摂生な生活やステロイド外用薬(免疫をおさえる薬)を服用すると、免疫が落ちて毛嚢炎になるリスクも。
不衛生な風呂やプールを利用すると毛穴に菌が侵入し、毛嚢炎の原因となります。
免疫力が落ちる行動、不清潔な環境は毛嚢炎の原因です。
毛嚢炎を早く治す方法!
毛嚢炎を早く治すには、どのような対策が有効なのでしょうか。
肌に気になる毛嚢炎ができてしまった場合、早く治すためにすべき行動を2つまとめました。
肌荒れの悩みを解消する参考にしましょう。
毛嚢炎は潰さず触れないが鉄則
毛嚢炎は1〜2週間ほどで自然治癒する場合が多いです。
毛嚢炎は、潰さずそっとしておきしましょう。
毛嚢炎を潰してしまうと、「跡になる」「患部が膿む」などの原因になるリスクがあります。
市販薬の軟膏などを塗って毛嚢炎がなかなか治らない場合は、薬の使用を一度やめてみましょう。
薬を塗る際の摩擦も肌への刺激になるため、かえって治癒を阻害している場合があります。
患部には極力触れず、薬を塗る場合は肌への刺激を避けて優しく塗りましょう。
皮膚科の受診がおすすめ
毛嚢炎を早く治すには、皮膚科の受診が最もおすすめです。
プロに見てもらい、原因に対する正しい処置が行えます。
皮膚科に通うと治りが早くなるため、結果的に市販薬を買うよりも支出をおさえられる場合も。
そもそも肌が荒れている原因が毛嚢炎ではなかった場合、どんなに市販薬を塗っても効果は現れません。
症状がひどい場合や、長い間治らない場合も同様に皮膚科を受診しましょう。
毛嚢炎を予防する方法は?
毛嚢炎を予防するには、どのような方法があるのでしょうか。
毛嚢炎への具体的な対策を、2つの視点から解説します。
何度も毛嚢炎による肌荒れを繰り返して悩んでいる方は、ぜひ参考にしてください。
毎日のケアをしっかり行う
毛嚢炎もニキビなどの他の肌荒れ同様、毎日のお肌のケアが大切です。
肌へのダメージを減らすと肌のバリアが強く保たれ、毛嚢炎のリスクが減ります。
お風呂上がりや肌が乾燥しやすい時期は、肌の保湿を徹底しましょう。
化粧水やクリーム、美容液や保湿ローションを使用して、肌の乾燥を防ぐことが毛嚢炎の防止につながります。
日焼け対策もしっかりしましょう。
日焼け止めや帽子の着用、日傘などを使用した日焼け対策が毛嚢炎を予防する上でも大切です。
肌を清潔に保つ
毛嚢炎を防止するために、肌を清潔に保つことが大切です。
お風呂ではダメージを与えないように注意しつつ、しっかり肌を洗浄しましょう。
デリケートゾーンの毛嚢炎が気になる場合は、デリケートゾーン専用の石けんやソープがおすすめです。
湿度が高いと菌が繁殖しやすいため、肌のムレを解消すると毛嚢炎の予防につながります。
通気性の良い衣類の着用や、肌へのダメージに考慮しながらの脱毛、シェービングでムレにくい環境を整えましょう。
脱毛と毛嚢炎の関係性

「脱毛が原因で毛嚢炎になる」と聞いて、この記事を読んでいる方も多いことでしょう。
脱毛が毛嚢炎のリスクを高める危険性があるのは、事実です。
脱毛が毛嚢炎の原因になる理由と対策を知って、脱毛の準備をしましょう。
脱毛後に毛嚢炎ができやすい理由
脱毛が毛嚢炎の原因になる理由は、脱毛が肌や毛根、毛包にダメージを与えるためです。
毛根周辺がダメージを受けると「肌のバリア機能」が一時的に下がるため、脱毛が毛嚢炎の原因になるリスクがあります。
とくに、ムレやすいVIOや、衣服とこすれやすいうなじは脱毛が原因の毛嚢炎ができるリスクが高い部位です。
脱毛後のケアをしっかり行い、毛嚢炎をあらかじめ防ぎましょう。
次の見出しで、具体的なケアの方法について掘り下げます。
脱毛が原因の毛嚢炎を防ぐには
毛嚢炎を予防するには、脱毛後にしっかりと保湿ケアをしましょう。
脱毛サロンや医療脱毛のクリニックによっては、脱毛後に保湿クリームや保湿ローションでケアしてくれます。
脱毛後は肌がダメージを受けて、敏感で肌荒れしやすい状態です。
自分で保湿する場合は、なるべく肌に刺激をあたえないように、こすらず優しくケアしましょう。
脱毛後の日焼けは、毛嚢炎だけでなくシミや色素沈着も引き起こします。
脱毛後は日焼けを避け、毛嚢炎を防ぎましょう。
脱毛が原因の毛嚢炎治療が無料の医療脱毛クリニック5選!
医療脱毛のクリニックを探す中で「毛嚢炎」のリスクを知って不安になった方もいるでしょう。
自院での脱毛が原因となる肌トラブルの診療と治療を無料で行う医療脱毛のクリニックだけを、5院まとめました。
レジーナクリニック
レジーナクリニックは、下記のような方におすすめです。
「相談しながら医療脱毛を進めたい」
「女性に相談したい脱毛の悩みがある」
「予約のキャンセル費用が心配」
「光アレルギーのテストがしたい」
「脱毛体験してから契約したい」
「医療脱毛による肌トラブルが不安」
「剃り残しや照射漏れが心配だ」
「麻酔を使いたい」
「引越や転勤の予定がある」
レジーナクリニックでは下記が全て無料なので、上記のような悩みや要望も解決する可能性があります。
- 初診料・再診料(医師)
- カウンセリング料(女性カウンセラー)
- 予約キャンセル料(無断キャンセル不可)
- テスト照射
- 肌トラブル時の診療・処方
- 剃毛料(剃り残し対応)
- 麻酔
- 転院手数料
テスト照射を行うには、予約でテスト照射への申し込みが必要です。
カウンセリングは初回から何度でも無料なので、クリニックで気軽に医療脱毛の悩みを相談してみましょう。カウンセリングのテスト照射で、医療脱毛のイメージも広がります。
主なコース | 価格(税込) |
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全身+顔+VIO脱毛【5回コース】 | 405,900円 |
全身脱毛【5回コース】 | 207,900円 |
VIO脱毛【5回コース】 | 92,400円 |
ワキ脱毛【5回コース】 | 13,200円 |
顔脱毛【5回コース】 | 105,600円 |
ジュノビューティークリニック
ジュノビューティークリニックは、全身脱毛の医療脱毛におすすめです。
医療ローンを使用した60回分割で「月々1,000円〜」全身脱毛を契約可能で、原則追加料金を払わずに医療脱毛に通えます。
全身脱毛の契約で手の届かない範囲のシェービングが無料になるので、一人暮らしでシェービングが難しい方も安心です。
全身脱毛では麻酔も無料になるので、医療脱毛の「ゴムではじいたような刺激」が不安な方は麻酔をして脱毛しましょう。
ジュノビューティークリニックでは、「ラシャ」という脱毛器を導入しています。
「ラシャ」は刺激の弱い「ダイオードレーザー」を採用しており、刺激をおさえつつ肌へのダメージを軽減する「冷却システム」を備えた脱毛器です。
2種類のレーザーを使い分けて脱毛するので、部位により毛質の異なる全身を刺激を抑えた状態で効率的に医療脱毛できます。
全身脱毛するなら、ジュノビューティークリニックを検討しましょう。
主なコース | 価格(税込) |
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全身+顔+VIO脱毛【5回コース】 | 237,500円 |
全身脱毛【5回コース】 | 131,250円 |
VIO脱毛【5回コース】 | 99,500円 |
ワキ脱毛【5回コース】 | 12,500円 |
顔脱毛【5回コース】 | 75,000円 |
エミナルクリニック
エミナルクリニックは、低価格な全身、またはVIOの医療脱毛をお探しの方におすすめです。
「全身脱毛」5回が119,000円〜契約可能で、「全身+顔+VIO」5回の脱毛は185,000円〜契約できます。
医療脱毛の施術は5回あたり、「全身脱毛」で約20万円、「全身+顔+VIO」で30万円以上かかるクリニックも珍しくないため、エミナルクリニックの医療脱毛は比較的、低価格です。
エミナルクリニックで全身脱毛を受ける場合は、VIOの医療脱毛も一緒に検討しましょう。
全身脱毛にVIOを含む場合と含まない場合では、料金が変わりません。
エミナルクリニックのVIO脱毛は「全身脱毛とセット」で実質無料なので、全身とVIOを一緒に脱毛するとお得です。
エミナルクリニックでは、医療ローンを併用して月々 2,120円〜全身脱毛を契約できます。
エリアごとに料金が異なるため、医療脱毛をご検討の場合はお住まいの地域の料金を確認しましょう。
主なコース | 価格(税込) |
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全身+顔+VIO脱毛【5回コース】 | 185,000円 |
全身+顔脱毛【5回コース】 | 185,000円 |
全身+VIO脱毛【5回コース】 | 119,000円 |
全身脱毛【5回コース】 | 119,000円 |
VIO脱毛【5回コース】 | 40,800円 |
※ 北海道、宮城、東京、神奈川、群馬、埼玉、千葉、新潟、富山、石川、長野、岐阜、静岡、愛知、三重、大阪、京都、奈良、兵庫(神戸院、神戸御幸通院)、広島、岡山、徳島、香川、愛媛、高知、福岡(福岡天神院)、長崎でのの料金です。その他のエリアは料金が異なるため、公式サイトをご覧ください。
ルシアクリニック
ルシアクリニックは、人気部位を低価格で脱毛をしたい方におすすめです。
「腕・脚・ワキ」の人気部位を軸に「VIO・顔・襟足と首」をオプションとして追加できる「ルシア式全身脱毛」メニューを提供しています。
メニューの基本料金は医療脱毛5回で83,000円〜、オプションは1部位ごと88,000円〜です。
医療ローンを併用した場合、「人気部位3か所+オプション1部位」の医療脱毛を「月々5,900円」から契約できます。
おなかやおしりなども脱毛範囲に含む「ルシア式全身まるごと脱毛コース」も、「VIO・顔・襟足と首」の3部位がオプションとして追加可能です。
「ルシア式全身まるごと脱毛コース」では、脱毛回数を5回、8回、10回から選択可能で、コース終了後の追加照射は割引価格が適用されます。
ルシアクリニックは、毛をなくしたい範囲に合わせて組み合わせ、自分にぴったりの脱毛プランを設定できるクリニックです。
主なコース | 価格(税込) |
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全身+顔+VIO脱毛【5回コース】 | 242,000円(全身 + オプション2部位合算) |
全身脱毛(顔・VIO・背中・腹など除く)【5回コース】 | 83,000円(平日プランの価格) |
VIO脱毛【5回コース】 | 88,000円 |
襟足・首脱毛【5回コース】 | 88,000円 |
顔脱毛【5回コース】 | 88,000円 |
TBC東京中央美容外科
TBC東京中央美容外科は、お得なキャンペーンが豊富なクリニックです。
公式LINEを友達追加すると、さまざまなメリットがあります。
- LINEからの予約受付
- お得なクーポンの配布
- 会員価格で医療脱毛できる
TBC東京中央美容外科では、公式LINEで予約や相談を受け付けています。
予定の合間にもサクッと予約できるので、忙しい方も楽ちんです。
公式LINEでは、お得な割引情報やクーポンを配布しています。
キャンペーンは随時配信されるので、気になる方は要チェックです。
TBC東京中央美容外科は、公式LINEを追加するだけで会員の登録になります。
脱毛の場合は最大20%OFF、その他の美容診療は最大30%OFFの割引を適用可能です。
年会費無料でお得にきれいになれるので、公式LINEをチェックしましょう。
公式LINEでの割引の他に、学割やシニア割、交通費補助制度もあるので、気になる方は無料のカウンセリングを要確認です。
主なコース | 価格(税込) |
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全身+顔+VIO脱毛【5回コース】 | 389,000円 |
全身脱毛【5回コース】 | 198,000円 |
VIO脱毛【5回コース】 | 48,000円 |
ワキ脱毛【5回コース】 | 14,000円 |
顔脱毛【5回コース】 | 102,000円 |
病院連携のある毛嚢炎に対処しやすい美容脱毛サロン4選!
美容脱毛(サロン脱毛)を探す中で「毛嚢炎」のリスクを知って不安になった方もいるでしょう。
自社での脱毛が原因となる肌トラブルの際、診療と治療が行えるように連携医院があるおすすめの脱毛サロンを4社まとめました。
TBC
TBCは、白髪が多い方におすすめします。
美容脱毛や医療脱毛は、毛の「黒い部分」に反応して脱毛効果を発揮するため、白髪など色素が薄い毛にはなかなか効果が現れません。
TBCでは、「TBCスーパー脱毛」というニードル脱毛の施術を行っています。
ニードル脱毛は毛を1本ずつ電気により脱毛するため、白髪にも効果てき面です。
通常の美容脱毛「TBCライト脱毛」も導入しているため、黒髪を美容脱毛で広範囲を脱毛し、白髪を1本ずつ確実になくしていくこともできます。
白髪がある方でも、ニードル脱毛であれば「白髪の脱毛」や「介護脱毛」だってあきらめる必要はありません。
ニードル脱毛には、毛の色や毛質、脱毛を断られる黒い肌の部位(日焼け・黒ずみ・ほくろ)も脱毛可能で、その場で毛がなくなるメリットがあります。
料金が高額になりやすく、施術の刺激が強い、1回あたりの施術に時間がかかるというニードル脱毛のリスクも知っておきましょう。
主なコース | 価格(税込) |
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全身プラン【6回】 | 204,600円 |
TBCライト脱毛-Lパーツ【6回】 | 30,360円 |
TBCライト脱毛-Sパーツ【6回】 | 16,500円 |
TBCライト脱毛-VIO・5プラン【6回】 | 64,680円 |
TBCライト脱毛-フェイス・5プラン【6回】 | 64,680円 |
TBCスーパー脱毛-プレーンゾーン【1本】 | 155円 |
TBCスーパー脱毛-デリケートゾーン【1本】 | 169円 |
恋肌
恋肌は、全身脱毛専用の脱毛サロンです。
顔とVIOを含む全身脱毛のメニューを提供しており、支払い方法は一括払い、医療ローン、都度払いの3通りから選択できます。
経済状況に応じて支払い方法を選べるので、お金の不安なく通える脱毛サロンです。
全身脱毛の脱毛サロンに都度払いで通いたい方は、恋肌を検討しましょう。
恋肌は、美容脱毛中の肌のケアにこだわりたい方におすすめです。
恋肌では、全身脱毛後に恋肌のオリジナルローションによる全身コラーゲンパックを無料で受けられます。
恋肌のオリジナルローションには「保湿・美肌・引き締め・抑毛・抗炎症」の5つの効果があるため、脱毛によるダメージを受けた肌を優しくいやすことが可能です。
うなじ・背中・腰・おしりの手の届きにくい4部位はシェービング無料なので、カミソリで脱毛部位を傷つけてしまう心配もありません。
恋肌は、肌をいたわりながら丁寧に美容脱毛できる脱毛サロンです。
主なコース | 価格(税込) |
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全身+顔+VIO脱毛デビュープラン【5回コース】 | 70,571円(※ボーナス併用60回払いの場合) |
全身+顔+VIO脱毛【都度払い 62部位】 | 12,000円 |
全身+顔+VIO脱毛【都度払い 34部位】 | 8,400円 |
C3(シースリー)
シースリーは、永久保証付きの脱毛サロンです。
美容脱毛の施術完了後も、支払い完了後も、また毛が生えてきた場合永久的にメンテナンスを受けられます。
「期限・回数縛り・追加料金なし」で永久的に追加照射可能なので、万が一毛が生えてきても安心です。
もし保証が不要になった場合、「リセール制度」も設けられています。
永久保証を終了して、2万円のキャッシュバックを受けられる制度です。
永久保証を使用しても、途中で「リセール制度」を利用してもお得に美容脱毛できます。
このページのリンクから予約すると、総額から15万円の割引が可能です。
友達紹介制度、リセール制度、15万円割引を併用しローンを組むと、永久保証付きのコースが月額2,700円〜顔とVIOを含む全身脱毛に通えます。
今契約すると、5万円相当の家庭用脱毛器、または美顔器が無料でもらえるのも魅力的です。
シースリーでお得に楽しく、美容脱毛をしましょう。
主なコース | 価格(税込) |
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全身+顔+VIO脱毛【無制限コース】 | 月額2,700円(一括実質99,900円 ※1) |
全身+顔+VIO脱毛【6回コース】 | 月額1,700円(分割総額128,696円) |
※1 このページのリンクからの予約した場合の割引、リセール制度によるキャッシュバック(永久保証の終了)、お友達紹介を併用した結果です。
キレイモ
キレイモは、「全身脱毛+顔+VIO」専用の脱毛サロンです。
コース回数や支払い方法が豊富なので、ニーズに合わせて自分に合った形のコースを選択しましょう。
まとめてお得に全身脱毛をしたい方には、無制限コースか18回コースをおすすめします。
コースの施術回数は、「18回」「15回」「10回」の3通りです。
美容脱毛の効果には個人差があるものの、10回程度で毛の処理が楽になり、18回程度で肌がツルツルになります。
平均的な回数を目安に、通う回数を決めましょう。
19歳以下の学生には、月額制の「U19応援プラン」がおすすめです。
「月々8,690円〜」の月額制でローンを組む必要がないため、将来への負担なく全身を脱毛できます。
脱毛を試してみたい方には、4回分の美容脱毛を体験できる「お試しプラン」も。
なんとなく怖くて脱毛に踏み切れなかった方には、お試しプランがおすすめです。
自分に合うプランを選んで、快適に美容脱毛をはじめましょう。
主なコース | 価格(税込) |
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全身+顔+VIO脱毛【無制限コース】 | 390,000円 |
全身+顔+VIO脱毛【18回コース】 | 370,000円 |
全身+顔+VIO脱毛【15回コース】 | 322,000円 |
全身+顔+VIO脱毛【10回コース】 | 232,000円 |
全身+顔+VIO脱毛【U19応援】 | 月々8,690円~(月額制プラン) |
全身+顔+VIO脱毛【お試し】 | 88,400円 |
毛嚢炎のよくあるQ&A
毛嚢炎についてのよくある質問3つについて、「Q&A」形式でまとめました。
Q&Aの内容が、少しでも毛嚢炎の悩みや疑問を解消するキッカケになれば幸いです。
悩みを解消して、綺麗な肌で過ごしましょう。
毛嚢炎にオロナインは効果的なの?
毛嚢炎にオロナインは効果的です。
オロナイン軟膏には殺菌成分が含まれており、毛嚢炎の原因となる細菌を除菌してくれます。
オロナイン軟膏を使用する場合は、幹部をこすらないようにしましょう。
毛嚢炎の患部をこすりすぎると、刺激が症状を悪化させるリスクがあります。
やさしく触れるように、ゆっくりオロナイン軟膏を塗りましょう。
オロナイン軟膏を塗っても効果が現れない場合、塗る刺激が症状を悪化させている可能性があります。
陰部の毛嚢炎治療は何科を受診すべき?
陰部(デリケートゾーン)が毛嚢炎になっている女性は、産婦人科や皮膚科に相談しましょう。
産婦人科と皮膚科、どちらでも毛嚢炎の診療はできますが、産婦人科での診療をおすすめします。
産婦人科では日ごろから陰部の診療を行っているため、皮膚科よりも恥ずかしさなどに配慮してくれる可能性が高いためです。
かかりつけの産婦人科や皮膚科があれば、相談してもいいでしょう。
カルテを元に、肌質や体質に合う薬を処方してくれます。
毛嚢炎って人にうつる(感染する)の?
毛嚢炎は、人にはうつりません。
多くの場合、毛嚢炎の原因菌は健康な状態でも肌や鼻の中など、身近に存在しています。
「肌のバリア機能」の低下や、表皮が傷ついた際に細菌が増殖し、毛嚢炎を引き起こすのです。
つまり、毛嚢炎の原因菌が人に付着しても「肌のバリア機能」が正常に作用していれば毛嚢炎にはなりません。
毛嚢炎の患部や中の膿が周囲に触れた場合も、触れた相手にうつすリスクはないため安心しましょう。
毛嚢炎の予防と治療でキレイな肌へ
毛嚢炎は肌を清潔に保ち、保湿などの基本的なケアを怠らないことで簡単に予防できます。
また、1〜2週間で自然治癒する場合が多い炎症です。
毛嚢炎の予防と治療をして、きれいな肌を保ちましょう。